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怎么才能让自己睡觉的时候不失眠吗

我本来是打算了在劳累了一天之后在被窝里面好好的睡一觉的，可是我现在每次躺到被窝里面之后就没有了睡意，这么失眠怎么才能得到缓解呢怎么才能让自己睡觉的时候不失眠呢

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，出现的失眠，首先建议选择服用药物来进行治疗，可以选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；
神经衰弱见上述症候者。

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