问患者提问

蛋白粉正确的食用方法是什么

我亲戚前几天去医院做体检缺乏蛋白，想问问这个蛋白粉正确的食用方法是什么？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上食用较好，早上的身体机能代谢最旺盛，长时间未进食会使人体产生饥饿感，这时需要及时给人体补充能量，而且这时候人体的消化吸收能力也是最强的，但是高蛋白食物吃下去也不利于人体消化，所以这时候食用蛋白粉是比较好的。

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