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昨晚打篮球到九点半喝了一罐脉动跟朋友聊天到十一点回

昨晚打篮球到九点半喝了一罐脉动跟朋友聊天到十一点回家洗完澡就回床睡觉躺到三点多才睡着吧接近崩溃啊七点就醒来好痛苦！好怕晚上继续失眠我会死吧

提问时间：2020-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，你说的偶尔睡不着觉，这个和你睡觉前喝的饮料有一定的关系，因为这个功能饮料在部分人群会出现大脑兴奋，失眠，偶尔一次失眠是不会导致你说的情况的，所以你不要纠结。

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