在脚上出现小红点第二天就会成绿豆大的疙瘩而且痒有的

健康指导：你好。这应该是皮肤的毛囊炎。建议你密切观察，如果出现疼痛或者影响活动的时候请及时到医院就诊，平时不要将其挤破，以免引起皮肤的感染。

从营养学的角度来看，建议你最近的饮食以清淡饮食为主，少吃油腻性食物，避免进食辛辣等刺激性食物，每天多吃一些富含维生素、微量元素丰富的水果等。

同时避免鞋袜等对疙瘩表面皮肤的摩擦。希望我的回答可以帮助你。