心理指导：你好，在你的心里总有一个声音，总是再告诉你你不好，不行。久而久之你就变得没有自信。以后每天在心里对自己说十遍我很棒。
另外平时要多参加一些集体活动，在活动中要勇于发挥自己。帮助你来提高自己的自信。以及做事的技巧和能力。
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