上下楼梯，这么小的运动量，出现骨质，要考虑病理性骨折的原因。这个年纪，要考虑肿瘤的可能性，要去医院做ct，磁共振等检查才能确诊。
建议去正规医院，系统检查，确诊后对症处理，不要自行用药,祝您早日康复
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