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目前我每天都做30个俯卧撑、30个下蹲，不下雨每天

目前我每天都做30个俯卧撑、30个下蹲，不下雨每天步行大概2到3小时。请问这样的康复运动科学吗？请老师建议康复训练

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议配合采用中医治疗。中医中药有扶正祛邪，补气养血的功效，能提高机体免疫力，饮食均衡，营养丰富即可。
适当体育锻炼，增强提抗力。

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