问患者提问

您好，我正在减肥期间，不小心吃多了，请问

您好，我165cm.重106.我正在减肥期间，不小心吃多了，请问吃过食物后多久可以化为脂肪，有什么办法不让它涨脂肪，散步走路可以吗

提问时间：2020-02-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

饭后多余的热量很快就会以糖或脂肪形式在体内堆积的。通常减肥需要燃脂运动，运动量大才行，散步效果不好。

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