为什么我天天晚上睡觉做梦，有两年了

病情分析： 你好，一般来说做梦多是由于脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，引起心神不安或者引起心神不宁所致。这与平时的生活饮食习惯，情志因素，身体健康状况等都有一些关系的。

意见建议：建议，平时保持心情舒畅，避免精神刺激，克服过度紧张，焦虑，愤怒等不良情绪，尽量以放松心态对待睡眠。要养成良好生活习惯，晚餐要清淡，不宜过饱，更不要和浓茶，咖啡及吸烟。

睡前避免从事紧张和兴奋的活动。睡前最好用温水泡泡脚 。希望对你有所帮助。