问题分析：您好患者，体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型；根据您的描述考虑您是气虚，意见建议：建议多食用牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选服。希望我的回答能帮助到您。
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