临床上表明睡眠过多会导致以下几种危害：一是增加患抑郁症的风险；二是损害大脑，使大脑功能衰退和老化程度加重；三是可能会更难怀孕，长时间睡眠的女性，可能会改变激素分泌和月经周期；
四是增加糖尿病患病几率。五是导致体重增加。
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