病情分析： 您的情况，不要吃营养品和保健品的，平时要多吃含钙丰富的食物，也是有帮助的，如虾皮、海带、牛奶、鱼、瘦肉等。
意见建议：再就是要多加锻炼的，因为适当运动有助于身高增长，比如跳跃，跳绳等，不要做压迫性的运动，要伸展的运动。
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