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宝宝喝的果汁怎么做比较健康?

我们家宝宝最近好像特别的喜欢吃一些果汁,所以我想要自己进行果汁的制作,但是不知道怎么做比较好,请问宝宝喝的果汁怎么做比较健康?
提问时间:2020-02-29
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝宝喝的果汁建议可以给宝宝做一些番茄汁,但是番茄汁建议可以首先是用水煮熟之后,之后采用一定的过滤网,把番茄完全的压扁,番茄汁中含有丰富的番茄素,还有丰富的维生素C以及维生素A,可以帮助增加身体中维生素的含量,有助于孩子的生长发育,以及平时的蔬菜汁也很好,比如说青菜汁和胡萝卜汁,有助于视力的健康,以及促进肠胃的蠕动。

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