你好，根据你的描述有肝肾阴虚的，建议服用逍遥丸(太极)疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
忌食寒凉、生冷食物。平时多注意保暖，饮食要均衡。适当可以运动，增强体质。
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