慢跑会让小腿变粗吗？

问题分析：您好，一般慢跑，小腿是不会变粗的，快跑才变粗，慢跑主要目的是燃烧脂肪，快跑，爆发力的跑，主要目的是锻炼肌肉。

意见建议：所以女士慢跑是可以瘦小腿的，还可以选择竞走，主要是活动的力量不要太大。然后时间可以久一点，这个一般半个小时以后才开始燃烧脂肪呢，就是这样，愿您健康美丽