怎样保养头发最好。特别是受损的头发

问题分析：你好，根据你的描述，像你这种情况，头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。

考虑跟长期睡眠不足和疲劳过度有关。意见建议：你好，头发最好不要天天洗，那样不论是对头发还是对头皮都是非常不利的，一定要将头上的洗发液冲洗干净，以免其于头皮或头发间滞留，而造成意想不到的损伤。

建议洗头时适当用的护发素。另外注意均衡饮食，不要熬夜。