下肢明显比正常人的下肢细而无力，而且冰凉

看了一下你的描述，很高兴为你解答。因为不能看到你本人，也没有辅助检查的支持，所以很难做出一个准备的判断。初步考虑是腰椎的问题。

可能是腰椎滑脱或者椎间盘突出方面的情况。,建议到医院拍摄腰椎X线片，和腰椎MRI，明确诊断以后再说治疗的事情。不要盲目的用药，至于开中药或者处方就更不靠谱。

没有诊断，不要治疗。