问患者提问

22男，跑步后脚趾突发疼痛，走路就疼

22岁，男，近1周开始跑步锻炼身体。昨天跑完慢走时左脚中指突然疼痛。以为劳累过度，到家后热水泡脚，到今天无明显好转。走路用力的时候中趾到脚底剧烈疼痛，不用力无明显痛感。

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步时受力位置不对，如果是中长跑的话注意按先脚跟后脚掌再脚尖的顺序着地，如果是短跑要前脚掌受力大些，不要把脚往外撇

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