根据你描述的情况虽然已经确诊是肾结石但是结石不大一般情况下直径不超过1cm的结石完全可通过对饮水、多活动使之逐渐排出来的。
建议你在泌尿外科的医生指导下多饮水增加尿量多做跳跃的活动如跳绳锻炼等使结石逐渐向下排必要时可配合服用三金排石汤或者石淋通等配合治疗不过在结石向下运动的过程中会出现剧烈的疼痛可给予对症处理如使用强效镇痛剂、黄体酮等来缓解疼痛希望对你有所帮助
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