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患者提问

骨折吃什么食物好得快啊

我前几天打篮球时不小心骨折,所以想知道这个骨折吃什么食物好得快?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    富含钙类内的饮料有牛奶,牛奶是从自然界液态摄入钙类非常好的一种饮料;从食物上来说还有含钙比较丰富的豆制品,豆制品是植物状态食物的摄入来源,另外还有酸角,酸角的含钙量也是非常丰富的。

    从动物性食物来说,肉蛋类都是富含钙类非常丰富的食物,当然在摄入钙类的同时,不要忘记多晒太阳,多补充维生素D,用以促进钙类的吸收,多管齐下才能使得骨折愈合的快又好。

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