问患者提问

什么运动瘦腿

我上半身看起来很纤细，可以看腿就会大失所望，因为我的腿太粗了，那什么运动可以瘦腿呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

竞走可以瘦腿。竞走与跑步和走路一样是全身性的运动，所以对全身都具有减肥作用。竞走减肥可以瘦小腿、大腿、收紧臀部，平上腹、小腹，收紧腰部，塑造全身线条。

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