问患者提问

有什么办法能缩阴的吗

我去年生完小孩之后发现自己阴道特别松弛，可能是因为我是自然分娩吧，现在也影响我们夫妻感情了，我想问一下有啥好的办法能帮助我缩阴的吗？请问什么办法可以到达缩阴效果？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。

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