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缺铁性贫血可不可以喝牛奶

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血可以喝牛奶。牛乳可以喝的，牛奶是不错的食物，牛奶中含有较多钙质，还具有较多的维生素B族，其中的乳蛋白容易吸收，钙质与蛋白质结合，也利于吸收，因此是补钙补充蛋白的好食品，晚间也是补充钙质的好时间。

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