如何做菜粥才能不失营养首先添加谷类食物其次添加蔬菜汁和水果汁

首先添加谷类食物（如宝宝营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）动物性食物（如蛋羹，鱼，禽畜肉泥,松等），建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥，鱼泥，全蛋（蒸鸡蛋羹），肉末。

这个顺序很重要，如果打乱了，会加重胃肠负担，无法完全消化，会给肠胃带来恶性循环，给免疫系统功能的建立带来不良的影响。