胃凉的人吃什么比较好？

胃凉情况属于脾胃寒证的一种，这类情况大多是因为素体脾气虚引起的，所以患者首先需要做的就是避免吃一些寒性的食物，以免导致慢性胃炎、消化性溃疡等情况的出现。

这类患者吃一些温热的食物能够帮助改善情况，像是红枣籼米粥就是很好的选择，红枣具有一定的补血效果，还可以加些红糖来增加味道。

另外肚丝汤也是很好的选择，可以适当加入像是鲜姜这类的食物。