问题分析:产后最好喝鲫鱼汤:鲫鱼放清水煮,喝汤;用猪蹄炖黄豆汤,全都能吃;四粒红(带皮花生的一种,去皮后有四粒花生仁)放清水煮,然后下个水煮蛋,一起吃。
都少放盐意见建议:要让宝宝多吸吮,以刺激乳汁的分泌。汤水要喝,但也不要过量,万一奶水突涨,造成乳腺炎就麻烦了。母亲生下孩子之后分泌乳汁,是身体的本能,这个过程也许有早有晚,不必太担心。
安心调养好自己的身体,奶水会来的。祝一切顺利。
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