病情分析： 您好，这样的生活习惯是不可取的，因为总是趴着的话，势必会造成颈椎和腰椎的姿势不对，容易疲劳，长期下去容易造成颈椎及腰椎疾病。
意见建议：建议养成良好的睡眠习惯，尽量取平躺，舒服的睡姿为好。
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