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经常吃骨头汤泡米饭，这对身体有益还是无益？

经常吃骨头汤泡米饭，这对身体有益还是无益？曾经治疗

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这样吃并没有什么坏处，反而肉与骨头重的营养物质如矿物质、动物性维生素等会更容易的吸收。意见建议：要注意一点是每日一顿或者主食这样吃即可，这样吃会缺少很多植物性营养素与动物性蛋白质，所以日常饮食的种类还是要丰富，不能偏向于骨头汤泡饭。

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