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11岁女孩已有月经应该如何增高

现在1米4511岁来月经能长到1米68吗如果不能怎样能再长高到1米55呀谢谢增高

提问时间：2020-02-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

对于您这个年纪来说，还处于生长发育的高峰期来的，所以您还有长高的可能性，但是是否能够达到您所说的身高，就需要看您是否存在有这样的遗传基因，因为这个是最主要的因素来的，身高是没办法强求的，关键您要注意避免熬夜，适当进行补钙，多吃一些肉类蛋类和牛奶，适当进行一些体育运动，这样有利于长高的

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