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女气血不足喝阿胶浆多长时间能补上

我感觉自己气血不足，很容易疲劳，做什么工作都没有劲，也没有精神，和阿胶可以补上吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足喝的，大概3-4月正在就可以有所改善的。平时也要养成健康的生活习惯，坚持每天适当的运动增强体质。也可以多吃些补充气血的食物，比如桂圆、红枣等等，平时也应该都补充优质蛋白质钙质的食物增强抵抗力。

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