软组织损伤，纤维化了怎么办，已经一个月了，还不好，感觉走淤血，特别硬，有什么好办法吗？

可以采用小针刀疗法或者银质针疗法，结合舒筋活血的药物来调理一段时间，一般症状会慢慢缓解的，因为银质针疗法，有针和热的双重作用，所以能够放松相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后，症状相应的就会慢慢缓解，同时可以口服三七伤药片，伸筋丹胶囊。