后背疼痛，左侧“翅膀”左右部位就前俩天睡觉时左侧翅

问题分析：后背部疼痛，特别是仰卧起坐诱发明显，需要结合临床考虑是否睡姿不良诱发落枕，再者局部 劳损意见建议：如果是以肌肉问题，简单处理而言，先平时避免患侧上肢长时间单一姿势，体力工作，注意保暖，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理。