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产后如何恢复腹部肌肉

患者性别: 患者年龄: 问题描述:产后如何恢复腹部肌肉

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，综合你的情况在产后出现腹部赘肉的现象，如果想恢复腹部肌肉的话可以通过产后瑜伽运动，来恢复体型。意见建议：建议，产后应注意休息避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物促进身体恢复，避免寒凉辛辣刺激性食物。

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