早上起来咳嗽吐白痰白天吐白痰流青鼻涕

问题分析：根据你的资料分析，多考虑主要还是由于近期的饮食生活因素以及机体抵抗力低下而导致的感冒发生，中医讲多是属于风寒感冒，进而就容易导致类似的一系列临床表现。

意见建议：针对你目前的情况，建议可以通过药物治疗，比如麻黄颗粒等，还可以配合头孢类药物治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累，要多喝热水。