大姨妈来了，不想吃红糖，怎么办？

问题分析：您好，根据您的描述，一般经期喝红糖水，有活血化瘀的作用，您可以适当的饮用，一般对身体还是有益处的，经期要注意保暖，避免受凉。

意见建议：建议您经期可以多吃豆类，鱼类，动物肝脏，动物血等高蛋白含铁高的食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。