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患者提问

减肥茶要喝多长时间才起效啊?

单纯性肥胖 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
提问时间:2020-05-29
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:如果是想要减肥的话,最好是通过健康的减肥方式进行,因为你现在正处于生长发育期,如果不当减肥的话,是会对身体有一定的伤害的,容易影响生长发育的。

    意见建议:可以通过合理的控制饮食,尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,饭后可以适当的走走,还需要结合适量的运动,每天可以进行晨跑,还可以做瑜伽运动,晚上可以做仰卧起坐,上下蹲运动等,长期坚持就会有减肥效果的,减肥药只是对部分有效果,而且对身体有一定的伤害,容易出现反弹。

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