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睡眠不好老幻想

睡眠不好老幻想您好医生,最近两年老是睡不好,也买了药吃没效果,一有烦心事,或者受刺激头脑特别难受心里也不舒服,好像透不过气一样,白天晚上老是东想西想头很晕,快疯了
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,根据您的描述可能是由于头部气血失荣,七情所伤引起的。意见建议:建议您平常可以通过穴位的按揉来缓解,可按揉百会穴,风池穴,翳风穴各15-20分钟,以酸胀麻得起感最佳,有一定的改善和帮助。

    平常注意保持心情舒畅。

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