大夫您好。请问我总是心烦，长出口气，好点

问题分析：您好，根据您的情况描述，心情烦躁，喜欢长出气，结合您的年龄段，一般考虑是植物神经紊乱导致的可能性较大，一般与情绪过于紧张，精神压力较大导致的可能性较大，表现为睡眠不佳，多梦，烦躁等，另一方面也不排除心肌炎等器质性疾病导致的可能性较大。

意见建议：建议您可以做一下心脏彩超以及心电图等相关检查，排除器质性疾病导致的身体不适，及时就诊，另外平时多参加社会活动，广交益友，对于缓解心情烦躁有一定的作用。