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心理障碍吃什么食物好的快呢

我最近发现精神压力也比较大，去医院检查说是心理障碍，这种病吃什么食物好的快呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃大蒜，大蒜虽然会带来不好的口气，却会带来好心情。可以喝红茶，红茶能有效缓解精神紧张的问题，麦片能有效缓解，菠菜和牛奶具有安神的作用，牛奶中含有丰富的钙质，具有调节情绪的作用，能够安定情绪。

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