孩子年龄夜晚睡眠白天小睡平均每日总睡眠2岁10.5~12.5小1~3小时(1次)11.5~15.5小时3岁10.5~12.5小时1~3小时(1次)11~14小时4岁10~12小时0~2.5小时(0~1次)10~13小时5岁10~12小时0~2.5小时(0~1次)10~12.5小时6岁10~11.5小时不需要10~11.5小时7岁9.5~11.5小时不需要9.5~11.5小时8岁9.5~11.5小时不需要9.5~11.5小时
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