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心神不宁是怎么回事

我现在已经不上班了，可是有的时候会感觉自己心神不宁，总是会感觉情绪不好，很喜欢发脾气，心里面很乱，晚上的时候还会失眠睡不好觉，会是怎么回事呢。心神不宁是怎么回事？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，经常心神不宁这是一种精神状态，有可能是因为你睡眠不足或者是睡眠质量不好所引起的，也有可能是因为你一直有事情担忧着，所以引起你产生这种情况。

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