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足球运动之后，用冷水泡脚，对身体有害吗？

足球运动之后，用冷水泡脚，对身体有害吗。足球运动之后，脚疼，怎么办？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动后身体处于兴奋状态，毛孔都是开放的，用冷水泡脚会刺激脚部，引起抽筋和疼痛等，这对身体非常不好。运动后脚部肌肉酸痛，用热水泡脚，可以缓解疼痛，促进血液循环，另外按摩一下脚部，可以得到很好的放松。

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