您好,这种情况平时注意保暖,不要着凉,注意休息,避免过于劳累,不要久坐或弯腰。指导建议:疼痛的话,建议服用布洛芬胶囊或者双氯芬酸钠进行治疗,也可以看看中医,配合针灸理疗,按摩进行治疗,缓解不适症状。
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