轻微的乳腺增生怎样好

乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病.多见于25~40岁之间的妇女.乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现.乳房肿块在月经前肿痛加重月经后减轻.肿块呈多发性可见于一侧或双侧乳房.本病病程较长发展缓慢可伴有乳头溢液.约2~3％的病人可能发生恶变.养生指南：

一、情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系.平时应多听悦耳的音乐养成养花、养金鱼等生活习惯.情绪应舒畅解除不必要的顾虑遇事勿怒起卧有时.居室环境应清静、空气流通.情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力调畅情志.

2.适时检查：极少数病人可产生恶变应每隔3个月到医院复查一次必要时作活体病理切片检查.平时可自己检查左手叉腰右手触摸左侧乳房检查右侧乳房时则相反.检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊切不可抓捏否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块.一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块应立即就诊.

3.饮食调摄：饮食宜清淡多食蔬菜；忌辛燥刺激之品如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒.乳腺小叶增生病乳腺小叶增生病又称囊性乳腺病是妇女多发病之一常见于25~40岁之间.此病的发生与内分泌功能紊乱特别是卵巢功能失调密切有关.乳房内发现肿块是病人就诊的主要原因.肿块常为多发性可局限于一侧乳房或弥散于两侧乳房.肿块为颗粒状结节小的如芝麻绿豆大的集会成块但缺乏明显的边界与皮肤和深部组织并无粘连.病人常有不同程度的乳房胀痛胀痛与月经周期有关而呈周期性月经前胀痛较重月经过后胀痛减轻.乳腺小叶增生病是良性蹭但是否会发生恶变这是病人最关心的问题.根据调查乳腺小则增生病人发生乳癌的机会较正常的妇女高出3~4倍证明少数病人的确可能发生恶变.因此每隔3个月应由医务人员进行复查一次如质地有改变或肿块迅速增长则应作活组织切片检查.目前对此病尚无特效的治疗方法医务人员须对病人做耐心细致的解释工作以解除病人不必要的思想顾虑.如症状比较明显可口服中药逍遥丸或小金丹胀痛较重时可在月经前期注射丙酸睾丸酮.最近有人报道口服维生素E对乳腺小叶增生病有一定疗效。