吃牛肉等难咬的食物或辣的牙龈疼

健康指导：这是牙龈肿痛，即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，不严重的话自己泡点菊花茶喝喝即可，严重的话请及时就医。

建议平时尽量不要吃辛辣刺激难咀嚼的食物，要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶，刷牙时注意不要碰到患处，用脱敏牙膏。