额头上有皱纹吃什么可以消除

问题分析：你好！根据你的情况考虑可以多吃猪皮,猪皮里有胶元蛋白,常饮酸牛奶,酸奶中所富含的维生素 A、 B、 E和胡萝卜素有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。

意见建议：建议除了饮食调节外，平时还需要注意休息，只有充足的睡眠才能保持皮肤的活性。祝健康