问患者提问

骨质疏松吃什么比较水果好

我去医院检查出骨质疏松，想多吃一些水果，想问下骨质疏松吃什么水果好？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松多吃一些钙含量和维生素d含量比较高的水果。要适当的锻炼身体，增强体质，多喝水，多补钙。可以多喝牛奶，补充钙剂，平时适当的晒太阳，还可以多补充一些维生素ad。

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