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颈椎病自己治疗方法有什么

我最近身体不舒服去医院体检，发现患有颈椎病，想问一下这种病自我治疗的方法有哪些呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

保持良好坐姿，纠正改善工作中的不良习惯性体位不良的工作体位，不仅影响治疗效果，而且是本病发生、发展与复发的主要原因之一，必须引起重视，故此类工作人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位，其时间间隔不应超过半小时。

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