尽量不要手淫，手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。
过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
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