问题分析:你好,根据你的情况,不排除是由于长期习惯所引起的,但也有可能是由于肾气不足所引起的。意见建议:建议你可以多食用补肾类型的食物,比如说你平时可以多食用:龟甲、牡蛎、枸杞、党参等食物,另外,睡觉之前喝水等不良生活习惯。
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